Σε αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα οι μαθητές εκπαιδεύτηκαν πως να διατηρούν την ορθή στάση
του σώματός τους. Ορθή στάση σημαίνει, οι αρθρώσεις και οι υπόλοιπες δομές που σχετίζονται με αυτές, να είναι σε τέτοια θέση ώστε η επιβάρυνση που δέχονται να είναι όσο το δυνατό μικρότερη.
Σκοπός ήταν οι μαθητές να κατανοήσουν τη σημασία της ορθοσωμικής εκπαίδευσης στην υγεία του μυοσκελετικού τους συστήματος. Πέρα όμως από τον παραδοσιακό τρόπο εκγύμνασης είχαν τη
δυνατότητα να εκπαιδευτούν στην ορθοσωμία και με την αξιοποίηση κάποιων exergames.
Τα exergames είναι μία νέα κατηγορία βιντεοπαιχνιδιών η οποία έχει σχεδιαστεί για να ενθαρρύνει τη σωματική δραστηριότητα. Σε αυτά τα ενεργά βιντεοπαιχνίδια απαιτείται από τον παίκτη να κινήσει το
σώμα του (ενεργοποιώντας μεγάλες μυϊκές ομάδες), προκειμένου να συμμετάσχει σε δραστηριότητες δύναμης, ισορροπίας και ευλυγισίας.
Το πρόγραμμα ήταν πρακτικό, βιωματικό και απαιτούσε ενεργή συμμετοχή των εκπαιδευομένων.
Βασικό χαρακτηριστικό του προγράμματος αποτελεί η χρήση exergames. Τα exergames μπορούν να αξιοποιηθούν στην εκπαίδευση, ως ένα καινοτόμο μέσο ικανό να ενισχύσει τη διδασκαλία. Οι
εκπαιδευτικοί μπορούν να «εκμεταλλευτούν» τα ελκυστικά χαρακτηριστικά των exergames και τη
θετική επίδραση που έχουν πάνω σε ψυχολογικές παραμέτρους, για να παρακινήσουν και να δημιουργήσουν περισσότερες ευκαιρίες για σωματική δραστηριότητα στους μαθητές.
Τα exergames που χρησιμοποιήθηκαν ήταν το:
1.MFT Balance Sensor Sit ball (Αισθητήρας ισορροπίας για μεγάλη μπάλα γυμναστικής)
2.Bobomotion Sensor (Αισθητήρας μέτρησης εύρους κίνησης αρθρώσεων και
επανεκπαίδευσης).
Υπεύθυνη του προγράμματος ήταν η φυσικοθεραπεύτρια κ. Κοκκίνη Αικατερίνη.
